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有背沟才撩人!这些瑜伽体式坚持每天练,越练背越薄_

发布日期:2020-05-25 04:49   来源:未知   阅读:

背部线条在女人身体线条上所占的比重很大,背沟则诠释了女人背部的迷人曲线。然而在瘦身减肥的过程中,背部却是很容易被忽视的部位,导致背部赘肉越来越多,不仅穿不了露背装,穿件小背心也不好看,还会给人虎背熊腰的感觉,让你少女感全无。

其实,你也可以很女神!要让整个人看起来轻盈苗条,瘦背式必须的,要瘦背自然就需要锻炼背部的肌肉,这样不但能减去赘肉也有利于背沟的塑造。下面就给大家推荐4个瑜伽动作,每天练一练,练薄背部,再现撩人背沟。

第一式:站立体前屈式

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